All Issue

2026 Vol.19 Preview Page

일반논문

Cognitive Emotion Regulation Strategies and Indirect Trauma from the Perspective of Saññā, Diṭṭhi, and Papañca : The Differential Mediating Effects of Mindfulness and Ego-Resiliency

상(想)‧견(見)‧희론(戱論)의 관점에서 본 인지적 정서조절전략과 간접외상 : 마음챙김과 자아탄력성의 차별적 매개효과

Youn, Hee-jo
Kim, An-na

윤희조*, 김안나**

Associate Professor, Department of Buddhist Studies, Seoul University of Buddhism
Assistant Professor, Department of Mind-body Healing Studies, Seoul University of Buddhism
*공동저자, 서울불교대학원대학교 불교학과 부교수, heecho1218@daum.net
**공동저자, 서울불교대학원대학교 심신통합치유학과 조교수, spero33@naver.com
31 August 2026. pp. 129-158
PDF Citation
Abstract
본 연구의 목적은 불교심리학적 관점에서 사회적 재난 이후 개인이 경험하는 심리적 어려움의 지속 정도에 따른 인지적 정서조절전략, 마음챙김, 자아탄력성, 간접외상 간의 구조적 관계를 실증적으로 규명하는 데 있다. 이론적으로 본 연구는 상(想, saññā)이 견해(見, diṭṭhi)로 고착되고 희론(戱論, papañca)으로 증식되는 불교심리학의 인지 전개 구조를 부적응적 인지적 정서조절전략의 발생 기제로 정식화하고, 이를 매개모형의 형태로 검증하였다. 이를 위해 16세 이상 남녀 578명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, SPSS 28.0과 PROCESS Macro를 활용하여 t검정, 일원분산분석, 다중회귀분석, 매개효과 분석 및 부트스트랩 검증을 수행하였다. 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 심리적 어려움의 지속 정도에 따라 모든 주요 변인에서 유의한 차이가 나타났으며, 고통이 장기화될수록 적응적 자원이 소진되고 부적응적 전략의 사용과 간접외상 수준이 높아지는 경향을 보였다. 둘째, 다중회귀분석 결과 적응적 정서조절전략은 마음챙김과 자아탄력성을 유의하게 증진시킨 반면, 부적응적 정서조절전략은 마음챙김을 유의하게 저하시키는 요인으로 확인되었다. 셋째, 매개효과 분석에서 마음챙김은 두 전략 모두에서 정서조절전략과 간접외상의 관계를 유의하게 매개하는 핵심 변수로 나타난 반면, 자아탄력성은 적응적 전략 경로에서만 유의한 매개효과를 보였다. 부트스트랩 검증 결과 이들 간접효과의 통계적 유의성이 확인되었다. 이러한 결과는 인지적 정서조절전략의 유형에 따라 심리적 회복 자원의 작동 방식이 차별적임을 시사한다. 특히 부적응적 전략 사용자의 경우 자아탄력성의 매개 효과가 제한적이므로, 자아탄력성을 조절변수로 고려하거나 마음챙김 기반의 중재를 우선적으로 적용하는 맞춤형 개입 설계가 요구된다. 본 연구는 간접 외상을 포함한 스몰 트라우마 노출 집단의 심리적 회복을 돕기 위한 이론적·실천적 기초 틀을 제시하였다는 데 의의가 있다.
키워드
불교심리학
인지적 정서조절전략
마음챙김
자아탄력성
간접 외상
스몰 트라우마
매개분석
This study aims to empirically examine, from the perspective of Buddhist psychology, the structural relationships among cognitive emotion regulation strategies, mindfulness, ego-resiliency, and indirect trauma according to the duration of psychological distress experienced by individuals in the aftermath of social disasters. Theoretically, this study formulates the Buddhist psychological account of cognitive development—in which perception (saññā) crystallizes into views (diṭṭhi) and proliferates into conceptual proliferation (papañca)—as the generative mechanism of maladaptive cognitive emotion regulation strategies, and tests this account in the form of a mediation model. To this end, a survey was conducted with 578 male and female respondents aged 16 and over, and t-tests, one-way ANOVA, multiple regression analysis, mediation analysis, and bootstrap verification were performed using SPSS 28.0 and the PROCESS Macro. The findings are as follows. First, significant differences were found across all major variables according to the duration of psychological distress; as distress became more prolonged, adaptive resources tended to become depleted, while the use of maladaptive strategies and the level of indirect trauma increased. Second, multiple regression analysis showed that adaptive emotion regulation strategies significantly enhanced mindfulness and ego-resiliency, whereas maladaptive emotion regulation strategies were identified as a factor that significantly diminished mindfulness. Third, in the mediation analysis, mindfulness emerged as a core variable that significantly mediated the relationship between emotion regulation strategies and indirect trauma for both types of strategies, whereas ego-resiliency exhibited a significant mediating effect only in the path of adaptive strategies. Bootstrap verification confirmed the statistical significance of these indirect effects. These results suggest that the mechanisms of psychological recovery resources operate differentially depending on the type of cognitive emotion regulation strategy employed. In particular, since the mediating effect of ego-resiliency is limited for individuals who rely on maladaptive strategies, tailored intervention designs are required that either treat ego-resiliency as a moderating variable or prioritize mindfulness-based interventions. This study is significant in that it provides a theoretical and practical foundational framework for facilitating the psychological recovery of populations exposed to small trauma, including indirect trauma.
Keywords
Buddhist Psychology
Cognitive Emotion Regulation Strategies
Mindfulness
Ego-Resiliency
Indirect Trauma
Small Trauma
Mediation Analysis
References

  1. Dhp = Dhammapada

  2. M = Majjhima Nikāya

  3. Sn = Suttanipāta

  4. Th = Theragāthā

    5.  

  5. Arroll, M. 지음, 박슬라 옮김(2023), 『스몰 트라우마』, 파주시: 갤리온.

  6. Baek, H. S., Lee, K. U., Joo, E. J., Lee, M. Y., & Choi, K. S.(2010), “Reliability and validity of the Korean version of the Connor-Davidson Resilience Scale”, Psychiatry Investigation 7(2), pp.109-115.

     10.4306/pi.2010.7.2.109 20577619 PMC2890864

  7. Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L.(2006), “Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness”, Assessment 13(1), pp.27-45.

     10.1177/1073191105283504

  8. Bartlett, L., Martin, A., Neil, A. L., Memish, K., Otahal, P., Kilpatrick, M., & Sanderson, K.(2019), “A systematic review and meta-analysis of workplace mindfulness training randomized controlled trials”, Journal of Occupational Health Psychology 24 (1), pp.108-126.

     10.1037/ocp0000146

  9. Connor, K. M., & Davidson, J. R.(2003), “Development of a new resilience scale: The Connor‐Davidson resilience scale (CD‐RISC)”, Depression and Anxiety 18(2), pp.76-82.

     10.1002/da.10113

  10. Figley, C. R. (1995), Compassion fatigue: Coping with secondary traumatic stress disorder in those who treat the traumatized, Taylor & Francis Group.

  11. Friston, K. J.(2017), “Precision psychiatry”, Biol. Psychiatry Cogn. Neurosci. Neuroimaging 2(8), pp.640–643.

     10.1016/j.bpsc.2017.08.007

  12. Garnefski, N., Kraaij, V., & Spinhoven, P.(2001), “Negative life events, cognitive emotion regulation and emotional problems”, Personality and Individual Differences 30(8), pp.1311-1327.

     10.1016/S0191-8869(00)00113-6

  13. Garnefski, N., Van Den Kommer, T., Kraaij, V., Teerds, J., Legerstee, J., & Onstein, E.(2002), “The relationship between cognitive emotion regulation strategies and emotional problems: Comparison between a clinical and a non-clinical sample”, European Journal of Personality 16(5), pp.403-420.

     10.1002/per.458

  14. Joormann, J., Siemer, M.(2011), “Affective processing and emotion regulation in dysphoria and depression: Cognitive biases and deficits in cognitive control”, Social and Personality Psychology Compass 5(1), pp.13-28.

     10.1111/j.1751-9004.2010.00335.x

  15. Kabat-Zinn, J.(1994), Wherever You Go, There You Are, New York: Hyperion.

  16. Kabat-Zinn, J.(2003), “Mindfulness-based interventions in context: past, present, and future”, Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), pp.144–156.

     10.1093/clipsy.bpg016

  17. Kabat-Zinn, J.(2005), Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness, New York: Hyperion.

  18. Kim, J., Chesworth, B., Franchino-Olsen, H., & Macy, R. J. (2022), “A scoping review of vicarious trauma interventions for service providers working with people who have experienced traumatic events”, Trauma, Violence, & Abuse, 23(5), pp.1437-1460.

     10.1177/1524838021991310 33685294 PMC8426417

  19. Letzring, T. D., Block, J., & Funder, D. C.(2005), “Ego-control and ego-resiliency: Generalization of self-report scales based on personality descriptions from acquaintances, clinicians, and the self”, Journal of Research in Personality, 39(4), pp.395-422.

     10.1016/j.jrp.2004.06.003

  20. Ogden, P., & Fisher, J. (2015), Sensorimotor Psychotherapy: Interventions for Trauma and Attachment, New York: W. W. Norton.

  21. Schumer, M. C., Lindsay, E. K., & Creswell, J. D.(2018), “Brief mindfulness training for negative affectivity: A systematic review and meta-analysis”, Journal of Consulting and Clinical Psychology 86(7), pp.569-583.

     10.1037/ccp0000324 29939051 PMC6441958

  22. Vanhove, A. J., Herian, M. N., Perez, A. L. U., Harms, P. D., Lester, P. B.(2016), “Can resilience be developed at work? A meta-analytic review of resilience-building programme effectiveness”, Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), pp.278-307.

     10.1111/joop.12123

  23. Woodward, C., & Joseph, S.(2003), “Positive change processes and post‐traumatic growth in people who have experienced childhood abuse: Understanding vehicles of change”, Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice 76(3), pp.267-283.

     10.1348/147608303322362497

  24. 고유나(2016), ｢아동기 정서적 외상경험이 대학생의 우울 및 불안수준에 미치는 영향-자아탄력성의 조절효과를 중심으로｣, 『청소년복지연구』 18(1), pp.105-132.

  25. 김봉선 · 이은진(2021), ｢코로나19로 인한 청소년들의 간접외상이 우울에 미치는 영향과 자아탄력성의 매개효과｣, 『한국사회복지학』 73(2), pp.83-105.

     10.20970/kasw.2021.73.2.004

  26. 김소희(2004), ｢스트레스 사건, 인지적 정서조절전략과 심리적 안녕감 간의 관계｣, 가톨릭대학교 석사학위논문.

  27. 김안나 · 강화 · 류지명 · 윤희조(2024), ｢몸마음챙김 명상 프로그램이 사회적 재난에 의한 간접외상에 미치는 영향-인지적 정서조절, 마음챙김, 자아탄력성을 중심으로｣, 『동아시아불교문화』 65, pp.577-615.

     10.21718/EABC.2024.65.20

  28. 김정규(2019), ｢감사성향이 외상 후 성장에 미치는 영향: 사회적 지지와 자아탄력성의 매개효과｣, 『한국심리학회지: 건강』 24(2), pp.451-468.

  29. 김지민 · 김선미 · 김정민(2021), ｢대인관계 외상을 경험한 성인의 외상후 인지가 외상후 성장에 미치는 영향: 적응적 인지정서조절전략의 매개효과 및 자아탄력성의 조절효과｣, 『정서· 행동장애연구』 37(1), pp.55-84.

     10.33770/JEBD.37.1.3

  30. 단두리 · 채규만(2023), ｢자아탄력성 및 자기노출이 외상 후 성장에 미치는 영향: 의도적 반추의 매개효과를 중심으로｣, 『인문사회 21』 14(3), pp.3791-3804.

  31. 데이비드 A. 트렐리븐 지음, 나의현, 윤지애, 이강욱 옮김(2023), 『트라우마에 민감한 마음챙김』, 서울: 하나의학사.

  32. 박은혜 · 이민규(2016), ｢자아탄력성이 외상 후 성장에 미치는 영향: 인지적 정서조절과 스트레스 대처의 매개효과｣, 『한국심리학회지: 건강』 21(3), pp.623-640.

  33. 박태철(2017), ｢재난을 경험한 고등학생의 외상 후 스트레스가 심리적 안녕감에 미치는 영향: 인지적 정서조절전략의 매개 효과｣, 안양대학교 박사학위논문.

  34. 손승희(2014), ｢사회적 사건에 의한 청소년의 간접외상 및 관련요인 연구: 세월호 사건을 중심으로｣, 『청소년학연구』 21(10), pp.269-294.

  35. 심원경(2020), ｢기혼남녀의 성인애착과 외상 후 성장의 관계-자아탄력성의 매개효과｣, 『한국웰니스학회지』 15(1), pp.259-273.

     10.21097/ksw.2020.02.15.1.259

  36. 안현의 · 이나빈 · 주혜선(2013), ｢한국판 인지적 정서조절 전략 척도(K-CERQ)의 타당화｣, 『상담학연구』 14(3), pp.1773-1794.

     10.15703/kjc.14.3.201306.1773

  37. 원두리 · 김교헌(2006), ｢한국판 5 요인 마음챙김척도의 타당화 연구｣, 『한국심리학회지: 건강』 11(4), pp.871-886.

  38. 윤희조(2025), ｢불교마음챙김에 기반한 명상상담-마음챙김상담과 선상담을 중심으로｣, 『한국동서철학연구』 115, pp.181-207.

  39. 정윤정 · 이창현(2022), ｢고립감이 외상 후 성장에 미치는 효과: 사회적 지지로 조절된 적응적 정서조절방략의 매개 효과｣, 『인문사회 21』 13(2), pp.1501-1516.

     10.22143/HSS21.13.2.106

  40. 조현주 · 전태연 · 채정호 · 우영섭 · 최정은 · 기백석 · 임현우(2007), ｢우울장애의 불안, 신체화, 분노증상과 정서조절방략과의 관계｣, 『한국심리학회지: 임상』 26(3), pp.663-679.

     10.15842/kjcp.2007.26.3.007

  41. 허연주 · 이민규(2017), ｢사회적 재난으로 인한 간접외상 척도의 개발과 타당화 연구｣, 『한국심리학회지: 문화 및 사회문제』 23(3), pp.381-407.

     10.20406/kjcs.2017.08.23.3.381

  42. 프랜신 샤피로 지음 · 권정욱 옮김(2011), 『안구운동 둔감화 재처리법』 제2판, 서울: 학지사.
Information
  • Publisher :불교의례문화연구소
  • Publisher(Ko) :불교의례문화연구소
  • Journal Title :Intangible Culture
  • Journal Title(Ko) :무형문화연구
  • Volume : 19
  • Pages :129-158
  • DOI :https://doi.org/10.23058/brcr.2026..19.005
Journal Informaiton Intangible Culture Intangible Culture
  • KISTI Current Status
  • KISTI Cited-by
  • KCI 문헌 유사도 검사
  • orcid
  • open access
  • ccl
Journal Informaiton Journal Informaiton - close